En enero iniciamos nuevos talleres de empoderamiento, organizados por la Oficina de Políticas de Género, del Ayuntamiento de Barberà del Vallès, dirigidos a aquellas mujeres de Barberà que tengan interés en profundizar o potenciar sus habilidades y recursos personales, desde una perspectiva feminista y de forma dinámica y vivencial . El objetivo de estos talleres es mejorar el bienestar físico y emocional y dotar de herramientas para apoderarse, a fin de ser las rectoras de nuestras vidas.
Los talleres que tendrán lugar en enero de 2025 son:
- Taller «¿QUÉ NOS TEME A LAS MUJERES?»
Las emociones forman parte de la vida, son una herramienta muy útil y necesaria y nos aportan información que ayuda a adaptarnos a los cambios que comporta la vida. Pero no siempre sabemos gestionarlas de forma adecuada. Por tanto, la gestión emocional es una de las habilidades imprescindibles para el bienestar de las personas.
La socialización de género ha hecho que las mujeres tengamos una serie de emociones y sentimientos más marcados que los hombres. Una de las emociones que más nos condicionan y bloquean es el miedo.
¿Qué es lo que nos preocupa a las mujeres, cuáles son nuestros miedos?
El miedo más extendido entre las mujeres es el miedo al rechazo, es por eso que a las mujeres nos cuesta valorarnos y establecer límites, tenemos un deseo de complacer y agradar que viene de una necesidad de no ser rechazadas, tal y como nos han enseñado. Pero existen otros miedos y preocupaciones que están presentes y nos limitan nuestro potencial y libertad.
En este taller se pretende crear un espacio en el que aprender a relacionarnos mejor con nuestras emociones, con el objetivo de vivir de forma más consciente, gestionar mejor las dificultades y utilizar el mundo emocional como aliado del propio bienestar.
Se trabajará sobre todo con la emoción del miedo, visibilizando cómo el patriarcado ha generado toda una serie de miedos en las mujeres.
Las mujeres debemos saber que nuestros miedos son más comunes de lo que pensamos, y este conocimiento nos ayudará a ganar confianza en nosotros mismos, pues saber que existen miedos compartidos nos ayuda a entender su origen ya saber cómo poder superarlos.
Del 22 de enero al 12 de febrero -4 sesiones-
Horario: miércoles de 9.30 a 11.30 h
Lugar: Sala 3.2. Casal de Cultura. C/Nemesi Valls, 35, tercer piso.
- Taller «SANAMOS LAS HERIDAS DEL PATRIARCADO»
La salud emocional es un pilar básico para el bienestar de las personas. El patriarcado, a través del sexismo, el machismo y la discriminación, ha generado muchas heridas en las mujeres.
Estas heridas se ponen en evidencia en la desigualdad, el empobrecimiento, las carencias, la exclusión, la marginalidad, y los impactos negativos en la autoestima y el autorreconocimiento de las mujeres, que hemos crecido y construido en este sistema .
Las heridas patriarcales se instauran en la percepción que las mujeres tenemos de nosotros mismas y en la capacidad para responder al entorno, generando sensaciones de carencia y de culpa como respuesta ante la imposibilidad de cumplir con estereotipos y mandatos de género alejan de la realidad. Son muy comunes entre las mujeres los sentimientos de inutilidad y culpa, fruto de estas heridas, que también tienen gran impacto en los cuerpos y en la vida de las mujeres. Esto afecta de forma constante a la salud física y emocional, llegando a enfermar.
En este taller se creará un espacio donde poder reconocer los procesos que participan en el control y dominio de las mujeres y cómo nos afecta en nuestra cotidianidad.
Desde la perspectiva feminista, se trabajarán temas como la autoestima, el empoderamiento, la autonomía, el autocuidado y la autodeterminación de las mujeres, desarrollando estrategias para asumir la realidad del sistema patriarcal, pero también haciéndonos conscientes de las propias necesidades por hacernos cargo de ellas, sin posponerlas, con los recursos que ya tenemos.
El objetivo es sanar estas heridas para mejorar nuestra salud a través, sobre todo, de la sororidad y el autocuidado.
Del 21 de enero al 11 de febrero -4 sesiones-
Horario: martes de 17.30 a 19.30 h
Lugar: Sala Salvador Allende. Biblioteca Esteve Paluzie. Plaza Constitución, s/n.
Los talleres son gratuitos.
Plazas limitadas. Para participar es necesario dirigirse a la Oficina de Políticas de Género, a través del teléfono 93 729 71 71 extensión 4714, enviando email a siad@bdv.cat o mensaje de whatsapp al 670 06 37 36 , indicando nombre y apellidos, número de teléfono, dirección electrónica y el taller en el que desea inscribirse.
