El día 12 de abril, a las 18.30 h, se realizarán simultáneamente dos talleres de salud mental en el Espacio Joven La Fontana.
La cooperativa de iniciativa social Psicoopera organizará, a partir del mes de abril, ciclos gratuitos focalizados en la salud mental para jóvenes. La primera de estas sesiones está prevista para el día 12 de abril, a las 18:30 h, en el Espai Jove La Fontana (Gran de Gràcia, 192). Estos próximos talleres, tienen una duración de dos horas, y se dirigen a jóvenes de 22 a 29 años. Uno de los objetivos de esta iniciativa es ir formando grupos estables de jóvenes con los que se trabajará en próximas actividades.
Los talleres del día 12 de abril se dividen en dos temáticas:
1. Grupo de acompañamiento emocional a mujeres, personas no binarias e identidades disidentes.
a. Análisis sobre los tipos de violencias existentes.
b. Abordaje de violencias y agresiones.
c. La gestión personal de las agresiones: bloqueos y heridas.
d. Identidad personal, inseguridades y sentimientos de inferioridad.
e. Cuidados y apoderamiento personal y colectivo.
2. Grupo estable de acompañamiento emocional de ansiedad y autoestima.
a. Cómo trabajar la autoestima y la autopercepción.
b. Identidad personal, inseguridades y sentimientos de inferioridad.
c. Identificación de la ansiedad, sus síntomas y causas.
d. Transitando episodios ansiosos: herramientas y recursos para gestionar la ansiedad.
e. Cuidados y apoderamiento personal y colectivo.
